Məşqlərinin Yıxılma | Icma.az

məşqlərinin yıxılma

Ağırlıq qaldırmaq vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldır

https://olke.az

08 İyun 2026 06:16

Ağırlıq qaldırmaq vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldır

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqda t

Ağırlıq qaldırmaq vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldır

https://medicina.az

05 İyun 2026 23:43

Ağırlıq qaldırmaq vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldır

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqd

Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur

https://axsam.az

05 İyun 2026 17:07

Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir